Bylinky a vitamíny proti únavě

Ospalost, vyčerpání a nedostatek energie výrazně narušují náš život a mohou nás limitovat v každodenních povinnostech. S pomocí bylinek však vaše tělo získá potřebnou vitalitu a oddálí se pocit únavy.

Nejprodávanější

Ašvaganda - Kapsle extrakt 2,5% whitanaloidů
239 Kč –15 %
Ašvaganda - Kapsle extrakt 2,5% whitanaloidů
Skladem (>5 balení)
08-5-01-007-05-2
Původně: 239 Kč  (–15 %)
203 Kč
Lékovka čirá 5
 
299 Kč
Maca peruánská - Extrakt z kořene v kapslích
229 Kč –14 %
Maca peruánská - Extrakt z kořene v kapslích
Skladem (>5 balení)
08-2-01-069-01-2
Původně: 229 Kč  (–14 %)
195 Kč
Guarana - Prášek
189 Kč –31 %
Guarana - Prášek
Skladem (>5 balení)
08-5-04-044-03-2
Původně: 189 Kč  (–31 %)
129 Kč
Rozchodnice růžová - Drcený kořen
Rozchodnice růžová - Drcený kořen
Skladem (>5 balení)
10-2-05-087-01-1
 
119 Kč
Stránka 1 z 3 - 52 položek celkem

Cena

49529
149529

Značky

Položek k zobrazení: 52
Ašvaganda - Kapsle extrakt 2,5% whitanaloidů
Akce 2 + 1
203 Kč / balení
239 Kč (–15 %)

Extrakt z kořene Ašvagandy vás nabije energií, zmírní stres, zlepší soustředění, a navíc působí jako afrodiziakum. Díky kapslím se nemusíte zdržovat odměřování, vařením či...

08-5-01-007-05-2
Lékovka čirá 5
299 Kč / balení

Ašvaganda s 10 % withanolidů je přírodní doplněk pro zlepšení duševního zdraví, dodání energie a oddálení únavy. Podporuje relaxaci a kognitivní funkce.

17-6-05-007-08-1
Maca peruánská - Extrakt z kořene v kapslích
Akce 2 + 1
195 Kč / balení
229 Kč (–14 %)

Extrakt z kořene v kapslích je nejjednodušší forma, jak si postupně vybudovat vitalitu a udržet energii. Díky praktické kapslové formě si svoji denní dávku můžete dopřát...

08-2-01-069-01-2
Guarana - Prášek
Akce
Guarana - Prášek
Skladem (>5 balení)
129 Kč / balení
189 Kč (–31 %)

Životabudič jménem Guarana – snadné dávkování v prášku pro maximální účinek

08-5-04-044-03-2
Rozchodnice růžová - Drcený kořen
119 Kč / balení

Pro všechny duševně pracující, kteří jsou často ve stresu a musí si pamatovat mnoho věcí, je rozchodnice výbornou pomocnicí. Bylinka objevená už v době Vikingů působí pozitivně...

10-2-05-087-01-1
Kotvičník (Tribulus) - Extrakt 40 % protodioscinu v kapslích 90 kap.
499 Kč / balení

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) dodává energii a zlepšuje svalový tonus. Díky stimulaci hormonálního systému pomůže mužům 40+ s nízkou hladinou testosteronu a má pozitivní...

10-1-04-059-07-3
Ašvaganda - Kořen
Ašvaganda - Kořen
Skladem (>5 balení)
139 Kč / balení

Drcený kořen Ašvagandy si poradí s nedostatkem energie, špatným soustředěním i následky dlouhodobého stresu. A že se potýkáte s nízkým libidem nebo problémy s otěhotněním?...

14-6-04-007-01-1
BrainUp - Lepší koncentrace, myšlení a paměť
339 Kč / balení

Kapsle BrainUp nastartují mozek na plný výkon a rychle dodají energii. Díky čistě přírodnímu složení z kvalitních bylinných extraktů nabízí okamžitý i dlouhodobý účinek pro...

09-5-02-MIX006-04
Kotvičník (Tribulus) - Drcená nať
74 Kč / balení

Kotvičník zemní je vskutku pozoruhodná bylinka. Ve formě drcené nati se postará se o posílení libida, imunity i celkové vitality. Zjistěte o jeho blahodárných účincích více.

03-3-03-059-02-1
Ašvaganda KSM—66® - kapsle
Ašvaganda KSM—66® - kapsle
Skladem (>5 balení)
399 Kč / balení

Oddálení únavy, nárůst energie, zdravé srdíčko a plíce a vyčištění mysli jsou jenom zlomek benefitů, které ašvaganda nabízí. Říkáte si, že lepší už to snad ani být nemůže? Tak...

19-2-05-007-06-1
Hořčík - Z mořského dna v kapslích
399 Kč / balení

Až třetina Čechů trpí nedostatkem hořčíku. Jeho nedostatek přitom zhoršuje fyzické i psychické zdraví. Doplňte ho efektivně ve formě kapslí s velmi dobře vstřebatelnou formou...

10-5-01-247-01-1
Maca peruánská - Prášek z kořene BIO
BIO
179 Kč / balení

Prášek z kořene Macy se skvěle hodí do smoothie, kaší a dalších jídel. Užijte si svobodu v dávkování a načerpejte novou energii a vitalitu.

08-2-03-069-02-1
Ženšen pravý - Extrakt
Ženšen pravý - Extrakt
Skladem (>5 balení)
235 Kč / balení

Vyzkoušejte tisíci lety ověřenou bylinku – Ženšen pravý – ve formě silného extraktu. Postará se o lepší imunitu, doplní energii i bez kofeinu, zlepší koncentraci, a ještě působí...

05-4-04-102-01-1
Šanta kočičí - Drcené listy
119 Kč / balení

Bylinka původem pocházející z horských oblastí Asie. Toto situování ji však nezabránilo v rozšíření se do celého světa.

05-6-03-095-01-1
Kotvičník (Tribulus) - Extrakt 40 % protodioscinu v prášku
Akce
254 Kč / balení
299 Kč (–15 %)

Extrakt Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) s 40 % protodioscinů ocení nejen muži nad 40 let ale i sportovci a lidé řešící různé zdravotní problémy. Kotvičník dodává energii,...

09-6-01-059-07-1
Kopřiva dvoudomá - Extrakt 10:1 v kapslích
179 Kč / balení

Extrakt z Kopřivy dvoudomé osvěží tělo a dodá mu vitalitu. Ocení ho lidé, kteří mají problémy s funkcí ledvin, dýchacího systému a cévní soustavy. Kopřiva také podporuje...

18-4-04-282-02-1
Lékořice lysá - Kořen
Lékořice lysá - Kořen
Skladem (>5 balení)
99 Kč / balení

Kořen Lékořice má sladkou chuť a připravíte si z něho řadu produktů pro posílení Vašeho zdraví. Užívejte každý den čaj z kořene a povzbuďte svůj imunitní systém a dodejte svému...

11-3-02-186-01-1
Guarana - Extrakt s 22% kofeinu
Guarana - Extrakt s 22% kofeinu
Skladem (>5 balení)
235 Kč / balení

Maximální koncentrace kofeinu pro povzbuzení těla i ducha? Seznamte se s Guaranou!

05-2-02-044-02-1
Maca peruánská - Extrakt z kořene
Akce
127 Kč / balení
149 Kč (–14 %)

Vitalita, podpora plodnosti a energie? To všechno najdete v koncentrovaném extraktu z kořene Macy peruánské. Prášek navíc snadno přidáte do svého oblíbeného jogurtu či kaše!

08-2-02-069-01-1
Maté - Zelené listy
Maté - Zelené listy
Skladem (>5 balení)
99 Kč / balení

Nápoj Yerba maté je staletími ověřený nakopávák. Zbaví vás únavy a vyčerpání, srovná krevní lipidy, a ještě zbaví tělo přebytečné vody. Proč byste jeho pití měli zařadit do...

08-6-05-017-01-1
B komplex - Premium
B komplex - Premium
Skladem (>5 balení)
199 Kč / balení

Prémiový B komplex je ideální pro ty, kdo potřebují více energie a lepší psychickou odolnost. Pomáhá snižovat únavu a podporuje správnou činnost nervové soustavy.

10-5-04-MIX048-01-1
Chlorella - Prášek z řasy v kapslích
479 Kč / balení

Chlorella v kapslové formě se hodí naprosto všem. Zjistěte víc o jejím blahodárném působení na celé naše tělo.

10-5-02-050-02-1
EnergyUp - Síla přírodní energie
349 Kč / balení

Překonejte nedostatek energie a zlepšete soustředění účinnou kombinací guarany, kolovníku, ženšenu, hořkého pomeranče a černého pepře. 1 až 2 kapsle dodají energii až na 4 hodiny!

09-4-01-MIX005-03
Guarana - Kapsle 22 % kofeinu
Guarana - Kapsle 22 % kofeinu
Skladem (>5 balení)
235 Kč / balení

Extrakt z Guarany v kapslích - záchrana do všech náročných dnů

08-5-05-044-02-2
Nahoru
Další produkty

Pocit únavy a nedostatku energie zná jistě každý z nás. Jedná se o zcela běžný jev v situacích, kdy u vás došlo k fyzickému nebo psychickému vyčerpání. Člověk se pak přestává soustředit, nechce se hýbat, mnohdy má špatnou náladu. Tělo se snaží si všemožnými způsoby říct o tolik potřebný odpočinek.

Únava však může být také reakcí těla na nahromadění toxických látek v organismu. Někdy se jedná o záležitost charakteristickou pro určité období. Často můžete slyšet o jarní únavě nebo zvýšené ospalosti v těhotenství.

Zcela jiná je však situace, když je únava stálá nebo se objevuje pravidelně v určitou část dne. Pak může značně narušovat váš každodenní režim a je na místě začít tyto potíže řešit. Pomocníkem vám v tom mohou být i bylinky, které vašemu tělu zajistí potřebnou vitalitu.

Dlouhodobá únava

Pokud není únava odpovědí na právě uběhnutý maraton nebo psychicky náročný den v práci, ale jedná se o dlouhodobý problém, hovoříme o chronické únavě. Přestože spíte dostatečně dlouho, ráno se probouzíte unavení a po celý den nemáte energii na zvládnutí veškerých povinností. Únava je neustálá a je obtížné najít možnosti, jak si doplnit energii.

Pokud je stav opravdu dlouhodobý a člověk je výrazně omezený v běžném denním fungování, hovoří se o chronickém únavovém syndromu. Při něm se může objevovat mnoho dalších nespecifických příznaků. Kromě velké únavy a neustálé ospalosti bývají popisovány:

  • bolesti kloubů,
  • vyčerpání,
  • potíže se spánkem,
  • nechutenství,
  • zažívací potíže,
  • zimomřivost,
  • nesoustředěnost,
  • celková slabost,
  • bolesti hlavy,
  • zmatenost,
  • potíže s krátkodobou pamětí.

Ve větší míře se únavový syndrom objevuje u žen v dospělosti, méně v nižším věku (obvykle 13-16 let). Ke vzniku chronického únavového syndromu mohou přispět dědičné dispozice, ale může se jednat i o reakci na náročné období, traumatické události v životě nebo psychickou vyčerpanost.

 

 

Zde je nutné počítat s tím, že problém nezvládnete vyřešit ze dne na den, ale boj proti únavě zabere poměrně víc času. Nedílnou součástí léčby je změna životního stylu. Tělu je nutné dopřát odpočinek, ale na druhé straně také pravidelně do života zařazovat nenáročné fyzické aktivity.

Je na místě dbát kvalitní a pestrou stravu, dodávat si dostatek tekutin. Vyplatí se zvýšit příjem vitamínů proti únavě (zejména vitamínu C, vitamínů skupiny B). Velkou roli hraje zajištění psychické stability, osvojení si možností relaxace a nalezení způsobu, jak si efektivně “vyčistit hlavu”.

Pokud jste dlouhotrvající únavou opravdu omezeni v každodenním fungování, je na místě konzultovat situaci s lékařem a dbát jeho doporučení. Na prvním místě je zapotřebí vyloučit onemocnění, která by mohla tento stav vyvolávat. Následně si už můžete vzít jako pomocníky proti únavě i bylinky. Hodí se především Rozchodnice, Ašvaganda nebo Ženšen. Můžete využít i bylinky pro podporu kvalitního spánku.

Problémy s ranním probuzením

Odlišná je však situace, když máte potíže pouze s ranním nastartováním těla. Po ránu můžete pociťovat ospalost, zmatenost, tělo není připravené vrhnout se do jakékoliv aktivity, nesoustředíte se. Tento stav pak postupem dne odezní.

Pokud se chcete po ránu lépe probrat a urychlit svůj start do nového dne, můžete sáhnout po Maté, které vám dobije baterky. Můžete si vybrat, jestli dáte přednost zeleným nebo praženým listům. Tuto bylinku na zvýšení energie můžete využít i ve formě prášku. Vhodným pomocníkem je také Ženšen.

Velkou roli tu opět hraje nastavení pravidelného denního režimu, zdravý jídelníček a kvalitní spánek. Ten by měl být dostatečně dlouhý a je třeba si pro něj zajistit vhodné prostředí (vyvětraná místnost, optimální teplota, klid).

Brzké vyčerpání v průběhu dne

Lidská energie není v průběhu celého dne stejná, ale dochází k jejím občasným výkyvům.

Může se vám tedy stát, že vám energie dojde v průběhu dne, ale před vámi je ještě spousta dalších povinností. Tento pocit zažíváme nejčastěji po obědě nebo po jiném vydatnějším jídle.

Pokud je takováto únava častá, může vás to značně obtěžovat při plnění každodenních povinností.

Velkou roli při řešení hraje to, abyste uměli těmto výpadkům energie předejít. Příčinou náhlého nedostatku energie může být třeba nevhodně rozložený příjem živin v průběhu dne nebo neadekvátní rozvržení jednotlivých aktivit. Pokud se za celé dopoledne nezastavíte a nenajíte, nedá se čekat, že byste po vydatném obědě hýřili energií. Je tedy třeba osvojit si vhodné stravovací návyky. Dopřejte si dostatek vitamínů na zahnání únavy. Váš denní režim by měl být jasný, spánek by měl být pravidelný a dostatečně dlouhý. Kromě doby odpočinku je dobré myslet i na zařazení fyzických aktivit do denního režimu.

Co dál pomáhá na takovouto únavu? Vhodnými bylinkami pro zvýšení energie jsou Maté, Ženšen nebo Guarana. Zaručeně vás probere také EnergyUp, kde naleznete kombinaci Guarany, Kolovníku, Ženšenu, hořkého pomeranče a černého pepře.

Když si potřebujete rychle dodat energii

Bylinky ale můžete využít i v situacích, kdy je třeba náhle vaše tělo nabudit a dodat mu dostatek energie. Může se vám to hodit před náročnou schůzkou, zkouškou na vysoké nebo důležitou prezentací v práci. Co tedy na rychlé zajištění energie? Osvědčuje se využít Guaranu, EnergyUp, Ženšen nebo BrainUp.

Doprava zdarma
Doprava zdarma
od 999 Kč
Český výrobce
Jsme český výrobce
již 20 let s Vámi
Doručení
Bleskové doručení
po celé ČR
Zákazníci
140 000 +
spokojených zákazníků
Používáme ověření věku Adulto