Chřest (Šatavari) - Prášek v kapslích

Chřest hroznovitý má i další název – Šatavari. Slouží ke zlepšení menopauzálního komfortu a ke zkvalitnění spánku.

Vyzkoušejte prášek ze Šatavari, který jsme naplnili pro snadnější užívání do kapslí. Denně užívejte 3 kapsle a zapijte je dostatečným množstvím vody. V každé kapsli naleznete 700 mg sušeného Chřestu. Komu kapsle nevyhovují, ten může zkusit následující postup: oddělte části kapslí od sebe, rozmíchejte prášek ve sklenici vody a vypijte. Prášek můžete rovněž přidat do pokrmů.

Chřest hroznovitý na našem území nenajdete. Pochází z Asie, kde se do současné doby pěstuje. Chřest neboli Šatavari je nenápadný keř s popínavými výhonky, kmenem obsypaným trny, drobnými lístky a růžovými květy. Celá rostlina se suší a vyrábí se z ní prášek, který se plní do kapslí, popřípadě se rovnou přidává do pokrmů.

Tento Chřest zakoupíte čerstvý hlavně v asijských zemích. Při svých cestách po Asii narazíte na Chřest hroznovitý v Indii, Nepálu a na Srí Lance. Vyskytuje se v nadmořské výšce kolem 1 300 metrů a uchytává se v písčitých až skalnatých půdách. Vyzkoušejte Šatavari, který v překladu znamená „Ta se sto manželi“. Tento název je více než výmluvný. Prášek z této rostliny má smetanovou barvu a mírně hořkou chuť se sladkým dozvukem. Někteří ho přidávají do mléka s medem, které hořkou chuť částečně neutralizuje.