Bylinky na zlepšení trávení
O špatném trávení zřejmě víme každý své, někoho potrápí výjimečně, pro někoho to může být dlouhodobý problém. Rozhodně vám to však nepřinese nic dobrého a náladu také nezlepší. Jak s tím tedy zatočit?
Nejprodávanější
Stránka 1 z 4 -
84 položek celkem
Značky
Položek k zobrazení: 84
119 Kč
/ balení
Ostropestřec mariánský je sám o sobě prospěšná bylina, vyzkoušejte jeho ještě desetkrát větší sílu v našem sypaném extraktu 10:1.Podporuje činnost jater a srdce, normalizuje...
Akce
99 Kč
/ balení
235 Kč
(–57 %)
Extrakt z Guarany v kapslích - záchrana do všech náročných dnů
119 Kč
/ balení
Podpora kloubů, srdíčka i přirozené trávení? A dokáže toho mnohem víc! Objevte blahodárné účinky Boswellie.
189 Kč
/ balení
Ostropestřec mariánský je jednou z nejlepších bylinek, která pomáhá chránit a regenerovat naše játra. Pomůže i s trávením, srdcem nebo správnou hladinou cukru v krvi. Tento...
179 Kč
/ balení
Extrakt z Kozlíku lékařského podporuje usínání a kvalitní spánek. Dále má pozitivní účinky na kognitivní funkce, duševní zdraví ale pomáhá i srdci a trávení. Kozlík v kapslích...
259 Kč
/ balení
Úleva od bolesti kloubů, podpora srdíčka i reprodukčních orgánů? Seznamte se s Boswellií
249 Kč
/ balení
Extrakt z Artyčoku obsahuje koncentraci přírodních látek, které cíleně působí ve Vašem organismu. Poznejte sílu této středomořské byliny a dodejte svému tělu cenné antioxidanty.
179 Kč
/ balení
Pokud vás nenadchla příprava různých nálevů nebo odvarů, jsou pro vás právě kapsle ideálním řešením. Jedná se o velmi snadnou cestu, jak na sobě vyzkoušet zázračné účinky...
99 Kč
/ balení
Artyčok můžete znát jako zeleninu, ale mnohem přínosnější je pro Vás ve formě prášku. Pomůže Vám s vnitřní očistou těla a s harmonizací zažívání. Až se budete rozmýšlet, jakou...
Akce
129 Kč
/ balení
189 Kč
(–31 %)
Životabudič jménem Guarana – snadné dávkování v prášku pro maximální účinek
579 Kč
/ balení
BurnUp je prémiový spalovač tuků, který podporuje rychlé a zdravé hubnutí. Snižuje tělesnou hmotnost, zlepšuje trávení a vylučuje přebytečnou vodu. Získejte svou ideální postavu!
69 Kč
/ balení
Mellisa officinalis je jedna z nejdéle používaných rostlin nejen v našem léčitelství.
89 Kč
/ balení
Mletá semena z byliny Pískavice řecké seno dokážou harmonizovat Vaše trávení a zažívání a posílí Váš imunitní systém. Můžete je popíjet ve formě čaje nebo si z nich připravit...
Akce
99 Kč
/ balení
199 Kč
(–50 %)
Speciálně upravovaný ječmen dodává mnoho látek, které pomáhají našemu organismu.
349 Kč
/ balení
Víte, co vše dokáže obyčejný grep? Zkuste náš extrakt z grepových jader a poznejte sílu látky naringin a dalších účinných látek. V kapslové formě je užívání ještě jednodušší,...
479 Kč
/ balení
Chlorella v kapslové formě se hodí naprosto všem. Zjistěte víc o jejím blahodárném působení na celé naše tělo.
49 Kč
/ balení
Cejlonská skořice se získává usušením kůry Skořicovníku a prodává se svinutá nebo mletá. Nesmí chybět v žádném orientálním pokrmu ani ve sladkých moučnících. Cejlonská skořice...
Akce
49 Kč
/ balení
99 Kč
(–50 %)
Rozmarýn lékařský má široké uplatnění v kosmetickém průmyslu, kuchyni či v lidovém léčitelství. Vyzkoušejte i Vy moc této byliny a pravidelně ji popíjejte ve formě čaje nebo ji...
Akce
79 Kč
/ balení
179 Kč
(–55 %)
Benedikt na první pohled nevypadá zrovna přátelsky, jeho účinky vám ale jistě pomohou. Zkuste sypanou formu našeho extraktu 10:1. Litovat zaručeně nebudete.
Akce
99 Kč
/ balení
229 Kč
(–56 %)
Na první pohled nepřátelská rostlina, uvnitř ale skrývá poklad. Objevte zázrak extraktu 10:1 z Benediktu lékařského. S kapslovou formou je navíc užívání snadnější, než kdy dřív.
249 Kč
/ balení
Když se řekne zázvor (zingiberis officinale), nejčastěji se nám vybaví čaj s medem, vůně vánočních perníčků, nebo zázvorová limonáda - zde však využití této byliny nekončí, ale...
299 Kč
/ balení
Třezalka tečkovaná v kapslích s extraktem 0,3 % hypericinu podporuje duševní zdraví, zlepšuje emoční rovnováhu a kvalitu spánku. Vhodná pro osoby se stresem, nespavostí a úzkostí.
Akce
249 Kč
/ balení
379 Kč
(–34 %)
Mladý ječmen tady, mladý ječmen tam; v poslední době je to velmi často skloňované téma. Zvlášť, když přijde na zdravý životní styl a optimalizaci našeho těla. Stojí ale všechen...
Akce
269 Kč
/ balení
399 Kč
(–32 %)
Psyllium je vláknina rozpustná ve vodě, která dokáže jednu neocenitelnou věc: harmonizovat zažívání.
Nejčastěji mluvíme o špatném trávení nebo poruchách trávení. Odborně se hovoří o dyspepsii, případně indigesci. Už z názvu může být zřejmé, že se nejedná o klasické onemocnění jako takové, ale spíš o soubor různých příznaků. Ty mohou mít přechodný charakter, nebo se z nich postupně stávají chronické nepříjemnosti.
Jak se projevují potíže s trávením?
Nejčastěji se objevuje:
- bolest břicha,
- nevolnost,
- pocit plného žaludku,
- průjem,
- zácpa,
- bolest na hrudi,
- zvracení,
- nadýmání.
Proč vznikají?
Důvody vzniku potíží mohou být velmi pestré. Nejčastěji se tu odráží nevhodná strava, někdy je příčinou závažnější nemoc trávicího traktu. Problémy mohou způsobovat také užívané léky. Trávení je v mnohém ovlivněno i věkem nebo hormonální nerovnováhou v těle.
Často můžeme najít souvislost s psychikou a jedná se o tzv. psychosomatické onemocnění. Vyvolávajícím činitelem je tedy opravdu stres nebo osobní potíže, které se na našem těle takto projeví.
Psychika souvisí s naším trávením opravdu výrazně. Ostatně věděli jste, že ve střevech se tvoří většina serotoninu neboli hormonu dobré nálady? Je tedy důležité, aby naše trávení fungovalo tak, jak má. Výsledek bude patrný na našem celkovém zdraví, ale i na psychické pohodě.
Jak svému tělu prospět?
Ať už se projeví potíže s trávením v jakékoliv podobě, vždy je třeba na to reagovat a změnit svůj jídelníček tak, aby se naše tělo mohlo dát opět do pořádku. Při průjmu je na místě dopřát si několik dní dietu a teprve postupně se vracet k běžnému jídelníčku. Při zácpě se naopak hodí podpořit střevní peristaltiku, přijímat dostatečné množství vlákniny a také tekutin. Při dalších potížích se zamyslete především nad složením vašeho jídelníčku a běžnými stravovacími návyky.
Jíte vždy jen ve stresu a snažíte se oběd co nejrychleji zhltnout, abyste mohli pokračovat v práci? Je pak snadno možné, že do svého těla při jídle dostanete i poměrně velké množství vzduchu, které pak vyvolává nadýmání nebo bolesti břicha. Stejně tak se při jídle vyhněte mluvení nebo multitaskingu. Je lepší se najíst v klidu a jídlo si náležitě vychutnat.
Do stravy zařaďte tzv. probiotika, která podpoří fungování střevní mikroflóry. Můžete si je dodat v kefírech, jogurtech, kysaném zelí nebo kvašených okurkách. S jejich pomocí dojde k úpravě trávení a postupně vymizí nepříjemné příznaky. K urychlení trávení výrazně přispěje také vláknina. Dopřejte si tedy čerstvé ovoce a zeleninu, luštěniny, ořechy a semínka. Pomocníky vám v této situaci mohou být také bylinky. Ke zlepšení trávení přispějí třeba listy artyčoku, semena pískavice, guarana, třezalka tečkovaná nebo řasa chlorella.
V jídelníčku uberte množství tučných a kořeněných jídel, sladkostí, kávy i alkoholu. Důležité je dodržování pitného režimu. Myslete také na to, že žaludek lépe pracuje, když není příliš plný. Vyhněte se přejídání.
