Co je NMN a proč o něm mluví vědci z Harvardu?

Svět zdraví a biohackingu má nové horké téma – NMN (nikotinamid mononukleotid). Tato látka, dříve známá jen v laboratorním prostředí, se dnes dostává do popředí zájmu vědců, lékařů i všech, kdo hledají cestu ke zdravějšímu a delšímu životu.

Jedním z nejviditelnějších zastánců NMN je profesor David Sinclair z Harvardu, který jej studuje v souvislosti s procesy stárnutí, energií buněk a udržením vitality. Je to ale jen další módní doplněk, nebo se opravdu blížíme k revoluci v péči o tělo zevnitř?

🧪 Co je NMN a jak souvisí s NAD⁺?

NMN neboli nikotinamid mononukleotid je přirozeně se vyskytující sloučenina v našem těle. Je prekurzorem koenzymu NAD⁺ (nikotinamid adenin dinukleotid), který hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu buněk. Jinými slovy: bez NAD⁺ buňky neumí správně vyrábět energii, regenerovat ani bránit oxidativnímu stresu. Problém? S věkem hladina NAD⁺ výrazně klesá.

🧠 Výzkum Harvardu a David Sinclair

Profesor David Sinclair z Harvard Medical School je jedním z nejvýznamnějších výzkumníků v oblasti longevity. Ve své práci ukazuje, že NMN má potenciál aktivovat tzv. sirtuiny – enzymy, které řídí opravy DNA, regulují zánětlivé reakce a podporují zdravé buněčné stárnutí.

V několika studiích bylo prokázáno, že suplementace NMN:

• zvyšuje hladiny NAD⁺ v tkáních,
• zlepšuje metabolickou funkci,
• podporuje cévní zdraví a cirkulaci,
• má pozitivní vliv na fyzickou výdrž a mitochondriální aktivitu,
• může oddálit některé projevy stárnutí u laboratorních modelů.

Zatím se jedná převážně o preklinické a rané klinické výzkumy, ale výsledky jsou natolik zajímavé, že NMN zůstává v hledáčku vědecké komunity i veřejnosti.