Snížení hmotnosti pomocí doplňků stravy a bylin

Hmotnost těla v mnoha ohledech ovlivňuje naše sebevědomí a celkovou spokojenost. Přece jen není nad to, když víte, že máte svou váhu pod kontrolou a dokážete ji mít dlouhodobě na hodnotě, která vám vyhovuje. K případnému snížení a udržení hmotnosti vám pomůže dodržování alespoň základních pravidel zdravého stravování, ale ku prospěchu vám mohou být také bylinky a doplňky stravy.

Nejprodávanější

Artyčok - Extrakt z listů 5:1 v kapslích
Artyčok - Extrakt z listů 5:1 v kapslích
Skladem (>5 balení)
14-5-04-133-02-1
 
249 Kč
Guarana - Prášek
189 Kč –31 %
Guarana - Prášek
Skladem (>5 balení)
08-5-04-044-03-2
Původně: 189 Kč  (–31 %)
129 Kč
Artyčok - Prášek z byliny
Artyčok - Prášek z byliny
Skladem (>5 balení)
05-2-03-133-01-1
 
99 Kč
BurnUp - Zdravé a rychlé hubnutí
BurnUp - Zdravé a rychlé hubnutí
Skladem (>5 balení)
09-5-04-MIX010-01
 
579 Kč
Damiána - Drcené listy
Damiána - Drcené listy
Skladem (>5 balení)
10-2-01-031-01-1
 
89 Kč
Stránka 1 z 2 - 26 položek celkem

Cena

89599
189599

Značky

Položek k zobrazení: 26
Artyčok - Extrakt z listů 5:1 v kapslích
249 Kč / balení

Extrakt z Artyčoku obsahuje koncentraci přírodních látek, které cíleně působí ve Vašem organismu. Poznejte sílu této středomořské byliny a dodejte svému tělu cenné antioxidanty.

14-5-04-133-02-1
Guarana - Prášek
Akce
Guarana - Prášek
Skladem (>5 balení)
129 Kč / balení
189 Kč (–31 %)

Životabudič jménem Guarana – snadné dávkování v prášku pro maximální účinek

08-5-04-044-03-2
Artyčok - Prášek z byliny
Artyčok - Prášek z byliny
Skladem (>5 balení)
99 Kč / balení

Artyčok můžete znát jako zeleninu, ale mnohem přínosnější je pro Vás ve formě prášku. Pomůže Vám s vnitřní očistou těla a s harmonizací zažívání. Až se budete rozmýšlet, jakou...

05-2-03-133-01-1
BurnUp - Zdravé a rychlé hubnutí
579 Kč / balení

BurnUp je prémiový spalovač tuků, který podporuje rychlé a zdravé hubnutí. Snižuje tělesnou hmotnost, zlepšuje trávení a vylučuje přebytečnou vodu. Získejte svou ideální postavu!

09-5-04-MIX010-01
Damiána - Drcené listy
Damiána - Drcené listy
Skladem (>5 balení)
89 Kč / balení

Turnera diffusa, neboli Daminána, je americký keř, známý pro své afrodiziakální vlastnosti.

10-2-01-031-01-1
Garcinie kambodžská - Extrakt z plodů s 60% HCA v kapslích
259 Kč / balení

Extrakt z plodů Garcinie kambodžské má neocenitelné účinky při hubnutí. V kombinaci se zdravým životním stylem vám pomůže dosáhnout vysněné váhy.

08-6-04-149-01-1
Guarana - Extrakt s 22% kofeinu
Guarana - Extrakt s 22% kofeinu
Skladem (>5 balení)
235 Kč / balení

Maximální koncentrace kofeinu pro povzbuzení těla i ducha? Seznamte se s Guaranou!

05-2-02-044-02-1
Matcha - Zelený čaj v prášku
239 Kč / balení

Zelený čaj původem z Číny. Díky své úpravě je zdrojem mnoha potřebných a přínosných látek.

15-3-01-030-01-1
Vlaštovičník - Drcená nať
Vlaštovičník - Drcená nať
Skladem (>5 balení)
89 Kč / balení

Mnoho lidí ho má za jedovatý. A ano, ve velkých dávkách skutečně je. V normálním množství má na naše tělo ale spoustu pozitivních účinků. Ne nadarmo se mu v minulosti říkalo...

05-1-05-323-01-1
Damiána - Extrakt z byliny 10:1 v kapslích
259 Kč / balení

Damiána, latinsky Turnera diffusa, je keř, rostoucí na území Ameriky. Používá se pro jeho účinky, známé po celém světě.

13-5-05-031-02-2
Ibišek súdánský - Extrakt 10:1 v prášku
149 Kč / balení

Ibišek súdánský by se dal s klidem považovat za skutečně zázračnou rostlinu. Má totiž celou řadu účinků, které blahodárně ovlivňují celý náš organismus.

11-5-01-331-01-2
Ibišek súdánský - Extrakt 10:1 v kapslích
199 Kč / balení

Zázračná bylina Ibišek súdánský. Pokud se bavíme o škále účinků jednotlivých rostlin, ibišek súdánský nepochybně dominuje. Díky jeho účinným látkám totiž nabízí dlouhou řadu...

11-4-05-331-01-1
Vlaštovičník větší - Extrakt 10:1 v kapslích
189 Kč / balení
17-2-05-326-01-1
Spirulina - Prášek ze sinice v kapslích
349 Kč / balení

Jste věčně unavení a bez energie? Skolí vás každý bacil, kterého potkáte? Chcete vyformovat postavu, ale bojujete s vyváženou stravou i s pravidelným pohybem? Něco bychom pro...

10-4-05-091-02-1
Kolovník lesklý - Extrakt z plodů 10% kofeinu v kapslích
229 Kč / balení

Dopřejte si poklad z nitra ořechů kola. Dá se navíc užívat velmi pohodlně – stačí jednou denně zapít připravenou kapsli.

09-3-02-056-03-1
Damiána - Extrakt z byliny 10:1 v prášku
239 Kč / balení

Damiána je keř, původem z jihu Severní Ameriky. Je pěstován a užíván pro své afrodiziakální prostředky na lidský organismus.

09-2-04-031-02-1
Spirulina - Prášek ze sinice
Spirulina - Prášek ze sinice
Skladem (>5 balení)
199 Kč / balení

Sinice, která svou podstatou pomáhá našemu tělu. Vyskytuje se v jezerech.

03-5-02-091-01-1
Guarana - Kapsle 22 % kofeinu
Guarana - Kapsle 22 % kofeinu
Skladem (>5 balení)
235 Kč / balení

Extrakt z Guarany v kapslích - záchrana do všech náročných dnů

08-5-05-044-02-2
Vlaštovičník větší - Extrakt 10:1 v prášku
129 Kč / balení
12-1-05-326-01-2
CholesTo - Snížení cholesterolu
599 Kč / balení

Přirozená volba pro regulaci cholesterolu – to je CholesTo. Tento přírodní doplněk stravy, bohatý na Omega-3, červenou rýži a další účinné extrakty, pomáhá udržovat optimální...

18-6-02-MIX022-01-1
Černý bez - Prášek z plodů
Černý bez - Prášek z plodů
Dočasně není skladem
119 Kč / balení

Černý bez je už na pohled krásný keř. Jeho účinky však dokazují, že je krásný i zevnitř. Tak například reguluje tělesnou hmotnost, je to antioxidant, a podporuje dýchací systém....

04-3-05-322-01-1
Kolovník lesklý - Extrakt z plodů 10% kofeinu v prášku
179 Kč / balení

Dopřejte si poklad z nitra plodů kolovníku. Dá se navíc užívat velmi pohodlně – prášek prostě vmíchejte do připravovaného jídla nebo pití.

09-3-01-056-03-2
Nopál - Prášek z fíku
Nopál - Prášek z fíku
Skladem (>5 balení)
179 Kč / balení

Prášek z fíku Nopálu se získává z kaktusovité rostliny s alternativním názvem Opuncie. Má úžasné vlastnosti a dokáže harmonizovat zažívání a trávení. Díky vysokému obsahu...

03-6-02-140-01-1
Zelená káva - Extrakt ze semen arabica s obsahem 50% kyseliny chlorogenové v kapslích
269 Kč / balení

Jedlá zrna kávovníku, která díky svému nezpracovanému stavu obsahují více aktivních látek, něž klasická pražená káva. Díky tomu jsou účinnější a také mnohem vyhledávanější pro...

13-4-05-100-02-2
Nahoru
Další produkty

Ideální je, když se vám povede dodržovat takový režim, abyste žádné kilogramy navíc nemuseli řešit. Jako ukazatel toho, jak na tom s váhou jste, vám může posloužit třeba BMI (body mass index). Pokud cítíte, že potřebujete zapracovat na redukci hmotnosti, je na místě dodržovat následující rady ještě pečlivěji, začít více sledovat svůj jídelníček a zařadit do běžného režimu aspoň nějaký pohyb.

Vnímejte své tělo

Řešením rozhodně není, když na sebe budete kvůli své váze tlačit a budete pak akorát ve stresu. Ten vám ke snížení váhy nepomůže. I daná pravidla si přizpůsobte tak, aby vám vyhovovala a zároveň přinesla požadovaný efekt. Je zbytečné nutit se snídat hned po probuzení, když se raději najíte až po příchodu do práce. Spíš jen zapřemýšlejte nad tím, co si konkrétně vezmete.

Zároveň se naučte vnímat signály vašeho těla, že máte hlad, nebo jste naopak sytí. Při pocitu hladu si dopřejte třeba jen malou zeleninovou svačinu. Na druhé straně není nutné vždy dojíst vše, co máte na talíři. Pokud jste sytí, naučte se klidně část jídla nechat nedojezenou. Bez ohledu na poznámky okolí. Přece jen už nejste děti, které musely ve školní jídelně vždy vše dojíst. Předejdete tak nárůstu váhy i různým trávicím obtížím.

Ovoce a zelenina je základ

Za nepostradatelnou část jídelníčku berte čerstvé ovoce a zeleninu. Nemusíte je nijak upravovat, konzumujte je nejčastěji syrové. Právě tak tělu dodáte potřebnou vlákninu, která vyvolává pocit sytosti, zlepšuje činnost trávicího traktu. Kromě čerstvého ovoce a zeleniny můžete sáhnout po oříškách, semínkách, luštěninách nebo celozrnných obilovinách.

Strava by vám měla dodat dostatek veškerých potřebných živin – ;bílkovin, sacharidů i tuků. Právě bílkoviny velmi často opomíjíme, přestože jsou pro naše tělo velmi důležité a zároveň podporují redukci hmotnosti. Můžete se začít řídit jednoduchou zásadou - kolik kilogramů vážíte, tolik gramů bílkovin byste měli za den sníst. Jejich vhodným zdrojem jsou jogurty, ryby, drůbeží maso, cottage sýr, tvaroh nebo luštěniny.

Bez dostatku tekutin to nejde

Vaše tělo potřebuje za den dodat dva až tři litry tekutin. Jejich přesné množství závisí na tom, jak moc jste fyzicky aktivní. Ideální je čistá voda, kterou můžete doplnit citronem nebo bylinkami. Vhodné jsou také bylinkové čaje. Naopak určitě vynechte různé slazené nápoje.

Zamilujte si pohyb

Jestli jste se doteď žádnému sportu pravidelně nevěnovali, zkuste začít alespoň pozvolna. Klidně si dejte jen minimální cíl - třeba přestaňte používat výtah nebo část cesty do práce jděte vždy pěšky. I to je vhodný začátek. Pokud vás sport sám o sobě láká, věnujte se mu pravidelně. Je jen na vás, jestli dáte přednost chůzi, běhu, jízdě na kole nebo třeba józe. Pravidelný pohyb vám zajistí pevnější postavu a pomůže se snížením hmotnosti.

Využijte přírodní doplňky stravy

S udržením hmotnosti vám pomohou také bylinky a doplňky stravy. Vhodná je Guarana, Spirulina nebo Chlorella. Podpoří metabolismus a přispějí k bezproblémovému trávení. Využít můžete i plody Jalovce. Pokud dáváte přednost kapslím, kde jsou v ideálním poměru zastoupené účinné extrakty z bylin, sáhněte po produktu BurnUp.

Doprava zdarma
Doprava zdarma
od 999 Kč
Český výrobce
Jsme český výrobce
již 20 let s Vámi
Doručení
Bleskové doručení
po celé ČR
Zákazníci
140 000 +
spokojených zákazníků
Používáme ověření věku Adulto