8 tipů, jak zvládnout suchý únor + 1 extra tip pro ty, co mají pocit, že to nezvládnou
Suchý únor je výzva, která každý rok motivuje mnoho z nás k přestávce od alkoholu. Může to...
Poradna, Strana 12
Výpis článků
Stres jako tichý zabiják: Proč ho podceňujeme a jak ho porazit?
V dnešní rychlé době je stres neodmyslitelnou součástí života většiny z nás. Každodenní vý...
Jak nebýt ledňáček aneb pracujme na sobě celý rok
Znáte ten pocit, kdy přijde nový rok, a vy si během ledna slíbíte, že letos to všechno bud...
Jak zvládnout novoroční předsevzetí
Nový rok, nové já. Nový rok vítáme s otevřenou myslí připravenou na velké změny! Příchod n...
Nejlepší tipy na vánoční dárky 2023
Hledáte tipy na dárky k Vánocům, které nejenom potěší, ale zároveň i překvapí? A co kdyby ...
Jak na poruchy pozornosti? Pomůže úprava životního stylu i doplňky stravy
Co jsou poruchy pozornosti? Pozornost je schopnost člověka zaměřit svou psychickou činnos...
Bylinky na bolavý žaludek a pro lepší trávení
Rozbouřený žaludek dokáže pěkně potrápit. Trápí vás bolest břicha po velkém nebo tučném jí...
Špatně v létě spíte? Poradíme, jak na kvalitní spánek i v letních vedrech
Léto je oblíbené roční období, které mnozí lidé vítají s nadšením. Méně vítaná je ale jeho...
Přírodní repelenty proti hmyzu
Léto je skvělé období pro trávení času v přírodě a na zahrádce. Ruku v ruce s tím ale přic...
Tipy a bylinky pro zdravé opalování
Léto přináší i začátek opalovací sezóny. Sluneční paprsky mají pozitivní vliv na naše zdra...
Vliv slunce na zdraví: kdy prospívá a kdy už škodí?
Slunce je naprosto nepostradatelné pro naše zdraví. Sluneční paprsky potřebujeme pro dosta...
Jóga - Proč se jí věnovat a jak začít?
Vnitřní vyrovnanost, sebejistota, osobní síla, celková harmonie. I takové pocity můžeme pr...