NMN
NMN aneb klíč k dlouhověkosti
Stárnutí je přirozeným procesem, který všichni čelíme. S ním se však objevuje mnoho nepříjemných zdravotních problémů, jako je snížená energie, ztráta svalové hmoty a zhoršující se zdraví srdce. Vědci na celém světě se snaží najít způsoby, jak prodloužit mládí a zlepšit kvalitu života během stárnutí. Jedním z potenciálních klíčů je NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotid), a způsob, jak ho zvýšit v těle, je pomocí látky známé jako NMN.
Co je NMN?
NMN patří mezi první látky na světě, jež ve vědeckých studiích prokázaly pozitivní vliv na základní příčiny stárnutí. NMN, což znamená nikotinamid mononukleotid, je sloučenina, která hraje důležitou roli v procesu zvyšování hladiny NAD+ v těle. NAD+ je koenzym, který je nezbytný pro mnoho biochemických reakcí v buňkách a hraje zásadní roli v energetickém metabolismu. S věkem se hladina NAD+ v těle snižuje, což má nepříznivý vliv na naše zdraví a energii.
Co obsahuje NMN?
Je přirozeně obsažena v některých potravinách, jako jsou rajčata, avokádo, brokolice a švestky. Avšak množství NMN obsažené v těchto potravinách je poměrně malé, a proto se hledají způsoby, jak dodat tělu vyšší dávky této látky. Může to být provedeno buď konzumací potravinových doplňků obsahujících NMN, nebo dokonce nitrožilním podáním.
K čemu je NMN dobrá?
Má mnoho potenciálních zdravotních výhod, a proto se stává stále více zkoumanou látkou.
1. Zvýšení hladiny NAD+: jedna z hlavních funkcí NMN je zvyšovat hladinu NAD+ v buňkách. To může pomoci zlepšit energetický metabolismus a zpomalit stárnutí.
2. Zlepšení metabolického zdraví: NMN může pomoci regulovat hladinu glukózy v krvi a lipidů, což je prospěšné pro ty, kteří bojují s obezitou a diabetem.
3. Podpora srdce a cév: některé studie naznačují, že NMN může mít pozitivní vliv na zdraví srdce a cév, pomáhá udržovat správnou funkci cév a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
4. Zlepšení mitochondriální funkce: mitochondrie jsou zodpovědné za produkci energie v buňkách. NMN může pomoci zlepšit jejich funkci, což může zvýšit energii a vitalitu.
5. Potenciál prodloužení života: i když stále probíhají výzkumy, některé studie na myších ukázaly, že zvýšení hladiny NAD+ (což je spojeno s NMN) může prodloužit délku života.
Klinické studie se zajímavými výsledky
• Výzkum z roku 2019 potvrdil, že osoby trpící různými stavy spojenými se stárnutím, včetně diabetu a onemocnění jater, vykazují nižší koncentrace NMN a NAD.
• Další výsledky rovněž ukazují, že NMN má pozitivní vliv na rozmanitost a složení střevního mikrobiomu ze studie z roku 2021.
• V jiné vědecké studii zase vědci zjistili, že podávání NMN funguje jako ochrana proti očním onemocněním spojeným se stárnutím.
• V rámci nejnovější studie z roku 2022 bylo dokonce zjištěno, že NMN může prodloužit délku života myší o více než 20 %.
Závěrem
NMN je slibnou sloučeninou, která nabízí různé zdravotní výhody. S postupem vědy a výzkumu by se NMN mohla stát klíčovým prvkem v boji proti stárnutí a zlepšení celkového zdraví. Pokud máte zájem o použití NMN jako doplněk stravy, můžete si u nás vybrat několik skvělých produktů.