Silymarin

Silymarin je komplex přírodních flavonolignanů, které se získávají z plodů byliny ostropestřec mariánský (Silybum marianum). Tato rostlina je známá už po staletí a patří k nejčastěji používaným bylinám v oblasti doplňků stravy. Pokud se někdy setkáte s názvem extrakt z ostropestřce, ve většině případů se tím myslí právě silymarin – jeho hlavní aktivní složka.

📊 Standardizace silymarinu – jistota obsahu

Když hledáte doplněk stravy s ostropestřcem, důležitým ukazatelem kvality je standardizace extraktu.
To znamená, že výrobce garantuje, kolik silymarinu v produktu skutečně je. Nejčastěji narazíte na standardizaci na 80 %, což je považováno za zlatý standard. Díky tomu máte jistotu, že každá kapsle obsahuje přesně odměřené množství účinné látky – ne jen rozdílný obsah podle konkrétní šarže.

Pokud si chcete prohlédnout, jak takový doplněk vypadá v praxi, podívejte se na náš ostropestřec v kapslích, který tuto standardizaci splňuje.

🔬 Silymarin vs. Silybin

Tyto pojmy se často pletou, ale nejsou totožné:

• Silymarin = celkový komplex látek (flavonolignany), který se z ostropestřce získává.
• Silybin = jeho hlavní aktivní složka, na kterou se soustředí velká část vědeckého výzkumu.

Laicky si to můžete představit tak, že silymarin je „rodina látek“ a silybin je její nejvýznamnější „člen“. Proto se někdy v doplňcích uvádí oba názvy současně.

🍃 Silymarin v každodenním životě

Pokud vás zajímá více o bylině samotné, nahlédněte do kategorie Ostropestřec mariánský, kde najdete nejen doplňky, ale i další informace.
Praktické shrnutí najdete také v našem magazínovém článku „Co to je a na co se používá“, který vám nabízí vysvětlení, proč je ostropestřec tak oblíbený.