Poradna

Začátek září s sebou přináší víc než jen návrat do lavic. Nový rozvrh, nové povinnosti, br...

Dovolená, prázdniny, pozdní vstávání, volnější režim. To vše je pro tělo i mysl důležitý č...

Přestože tělo odpočívá, cítíte se pořád vyčerpaní. Nedokážete se soustředit, všechno vás r...

Svět zdraví a biohackingu má nové horké téma – NMN (nikotinamid mononukleotid). Tato látka...

Představte si tajemnou černou pryskyřici, která prosakuje skalami ve výškách přes 3000 met...

Akné je běžné kožní onemocnění, které trápí nejen teenagery, ale také dospělé. Přestože je...

Letní vedra dokážou být úmorná – a ne každý má po ruce klimatizaci. Dobrá zpráva? Příroda ...

Zdraví srdce a cév není jen otázkou věku – je to základní kámen celkové vitality. Ať už vá...

Pocit únavy, malátnost, bolesti hlavy nebo zhoršená koncentrace? Často za nimi nestojí str...

Vitamín K patří k těm živinám, na které se často zapomíná – přitom bez něj by náš organism...

Sluneční vitamín, jak se vitamínu D často přezdívá, má na lidské zdraví mnohem větší vliv,...

Cítíte únavu, podrážděnost nebo zažíváte časté bolesti hlavy? Možná vašemu tělu chybí vita...