Poradna

Kreatin patří mezi nejdiskutovanější doplňky stravy. Přestože je běžně spojován hlavně se ...

Kreatin není jen pro kulturisty. Přestože je často spojován se silovým tréninkem a fitness...

Vitamíny a minerály se podílejí na mnoha procesech v těle a přispívají k jeho normálním fu...

Minerály se podílejí na řadě tělesných funkcí a přispívají k udržení normálního fungování ...

Jak dlouho vydrží extrakty? A co všechno ovlivňuje jejich kvalitu? Pokud užíváte doplňky s...

Suchý únor je výzva, která má jednoduché pravidlo – měsíc bez alkoholu. Možná jste o něm s...

Bylinný extrakt vs. bylina – pokud se zajímáte o doplňky stravy, tohle srovnání vás nemine...

Výrazy jako standardizovaný extrakt, obsah účinných látek nebo kvalita bylinných extraktů ...

Možná to znáte: večer si dáte pár skleniček a usnete téměř okamžitě. Ale ráno? Těžká hlava...

Hořčík je minerál, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy, energetickému meta...

Večerní zklidnění je klíčové pro kvalitní regeneraci těla i mysli. Pokud se vám nedaří odp...

Moderní životní styl je rychlý a náročný – ať už jde o práci, studium, péči o rodinu nebo ...