Čo je NMN a prečo o ňom hovoria vedci z Harvardu?

Svet zdravia a biohackingu má novú horúcu tému – NMN (nikotínamid mononukleotid). Táto látka, kedysi známa len v laboratórnom prostredí, sa dnes dostáva do popredia záujmu vedcov, lekárov aj všetkých, ktorí hľadajú cestu k zdravšiemu a dlhšiemu životu.

Jedným z najvýraznejších zástancov NMN je profesor David Sinclair z Harvardu, ktorý ho skúma v súvislosti s procesmi starnutia, energiou buniek a udržaním vitality. Je to však len ďalší módny doplnok, alebo sa naozaj blížime k revolúcii v starostlivosti o telo zvnútra?

🧪 Čo je NMN a ako súvisí s NAD⁺?

NMN, teda nikotínamid mononukleotid, je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina v našom tele. Je prekurzorom koenzýmu NAD⁺ (nikotínamid adenín dinukleotid), ktorý hrá kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme buniek. Inými slovami: bez NAD⁺ bunky nedokážu správne vyrábať energiu, regenerovať sa ani brániť oxidačnému stresu. Problém? S vekom hladina NAD⁺ výrazne klesá.

🧠 Výskum Harvardu a David Sinclair

Profesor David Sinclair z Harvard Medical School patrí medzi najvýznamnejších výskumníkov v oblasti dlhovekosti. Vo svojej práci ukazuje, že NMN má potenciál aktivovať tzv. sirtuíny – enzýmy, ktoré riadia opravy DNA, regulujú zápalové reakcie a podporujú zdravé bunkové starnutie.

V niekoľkých štúdiách bolo preukázané, že suplementácia NMN:

• zvyšuje hladiny NAD⁺ v tkanivách,
• zlepšuje metabolickú funkciu,
• podporuje cievne zdravie a cirkuláciu,
• má pozitívny vplyv na fyzickú výdrž a mitochondriálnu aktivitu,
• môže oddialiť niektoré prejavy starnutia u laboratórnych modelov.

Zatiaľ ide prevažne o preklinický a skorý klinický výskum, ale výsledky sú natoľko zaujímavé, že NMN zostáva v hľadáčiku vedeckej komunity aj verejnosti.