Ako na poruchy pozornosti? Pomôže úprava životného štýlu aj doplnky stravy
Čo sú poruchy pozornosti? Pozornosť je schopnosť človeka zamerať svoju psychickú činnosť ...
Poradna, Strana 9
Výpis článkov
Bylinky na boľavý žalúdok a pre lepšie trávenie
Rozbúrený žalúdok dokáže pekne potrápiť. Trápi vás bolesť brucha po veľkom alebo tučnom je...
Zle v lete spíte? Poradíme, ako na kvalitný spánok aj v letných horúčavách
Leto je obľúbené ročné obdobie, ktoré mnohí ľudia vítajú s nadšením. Menej vítaná je ale j...
Tipy a bylinky pre zdravé opaľovanie
Leto prináša aj začiatok opaľovacej sezóny. Slnečné lúče majú pozitívny vplyv na naše zdra...
Vplyv slnka na zdravie: kedy prospieva a kedy už škodí?
Slnko je absolútne nenahraditeľné pre naše zdravie. Slnečné lúče potrebujeme pre dostatočn...
Jóga - Prečo sa jej venovať a ako začať?
Vnútorná vyrovnanosť, sebaistota, osobná sila, celková harmónia. Aj také pocity môžeme pre...
7 tipov, ako zostať fit aj na dovolenke
Dovolenka je niečo, na čo sa často tešíme celý rok. Pohoda, relax, krásne počasie a dobré ...
13 užitočných rád, ako sa starať o vlasy a pokožku
Ako sa starať o vlasy? Človek má na hlave priemerne 80 000 až 150 000 vlasov. Ľudský vlas...
6 tipov na jednoduché cviky aj na doma
Aké sú výhody cvičenia s vlastnou váhou tela? Cvičenie s vlastnou váhou tela je jednodu...
9 jednoduchých tipov, ako lepšie zvládať stres
Každý z nás občas bojuje so stresom - v práci, doma alebo na cestách. Na človeka sú dnes k...
Lieky vs. doplnky stravy. V čom je rozdiel?
Lieky sú určené na liečbu chorôb Lieky sú látky alebo kombinácia látok s liečebnými či pr...
Prečo špatně spíme
Kvalitný a dostatočný spánok je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Počas spánku ...