Vitamíny
Hľadáte účinné vitamíny na vlasy, ktoré podporia rast, pevnosť a lesk? Vyskúšajte napríklad NiceHair, ktorý pomáha zlepšiť štruktúru vlasov a zabezpečiť ich lesk. Nezabudnite ani na vitamíny pre ženy, ktoré poskytujú komplexnú starostlivosť nielen pre vlasy, ale aj pre celkové zdravie. Starajte sa o svoju krásu aj zdravie!
Najpredávanejšie
Stránka 1 z 1 -
2 položiek celkom
Akcia
Výpredaj
€7,90
/ balenie
€11,88
(–33 %)
Biotínové gumové cukríky zlepšujú zdravie vašich vlasov, pokožky aj nechtov a podporujú energetický metabolizmus. Ideálny...
Akcia
Výpredaj
€9,89
/ balenie
€11,88
(–16 %)
Detský multivitamín vo forme gumových cukríkov poskytuje dôležité vitamíny a minerály na podporu imunity, zdravý rast...
Čo sú vitamíny a prečo sú dôležité?
Vitamíny sú esenciálne látky, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie a udržanie zdravia. Sú dôležité pre podporu imunitného systému, tvorbu energie, zdravie kostí a celkovú vitalitu. Nedostatok vitamínov môže viesť k únave, zhoršeniu imunity alebo zníženiu výkonnosti. Správna kombinácia vitamínových doplnkov pomáha zabezpečiť, že vaše telo dostane všetky potrebné látky, aby ste boli zdraví a silní.
Druhy vitamínov a ich špecifické účinky
Vitamíny sa rozdeľujú do dvoch hlavných skupín podľa rozpustnosti:
Výhody vitamínov pre zdravie
Každý vitamín má svoje špecifické účinky:
Prečo je dôležité vitamíny dopĺňať?
Aj keď mnoho vitamínov nájdeme v potravinách, moderný životný štýl, stres a nevyvážená strava môžu viesť k ich nedostatku. Napríklad v zime môže byť nedostatok vitamínu D, ktorý ovplyvňuje zdravie kostí aj imunitu. Doplnenie vitamínov je skvelým spôsobom, ako udržať telo v kondícii aj počas náročných období.
Kedy užívať vitamíny a dá sa vitamínmi predávkovať?
Vitamíny je najlepšie užívať pravidelne, ideálne s jedlom, aby sa lepšie vstrebávali. Pri vitamínoch rozpustných v tukoch je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie, pretože ich nadbytok sa môže hromadiť v tele a spôsobiť nežiaduce účinky. Naopak, vitamíny rozpustné vo vode, ako vitamín C a vitamíny skupiny B, sa sa z tela sami vylúčia.
