Zlatobyľ obyčajný - Vňať

Zlatobyľ obyčajný čiže Celík zlatobyľ patrí medzi tradičné byliny ľudového liečiteľstva. Okrem antioxidačného pôsobenia zvyšuje pohodu v období menopauzy.

Vňať zo zlatobyle sa šetrne vysuší a rozdrví pre následnú prípravu čaju. Pridáva sa do zmesi alebo sa predáva samostatne v priedušných papierových vrecúškach. Jednu čajovú lyžičku zlatobyle (cca 3 gramy) zalejte 250 ml vriacej vody a lúhujte prikryté asi 15 minút. Čaj preceďte a vypite. Užívajte ho najlepšie 2 až 3x denne. Drvenú vňať môžete využiť aj na kloktadlo: 2 lyžice sušenej vňate zalejte 500 ml vody, priveďte do varu a varte 15 minút. Odvar nakoniec sceďte. Bylinu neužívajte dlhodobo.

Zlatobyľ obyčajný pravý sa vyskytuje na našom území na lúkach, v škarpách pri cestách, na pastvinách, rumoviskách aj železničných násypoch. K svojmu rastu potrebuje svetlo a miernu klímu. Ďalšie druhy zlatobyle by sme našli v Ázii a v Severnej a Južnej Amerike. Zlatobyľ spoznáte podľa drobných žltých úborov v hroznovitom kvetenstve. Nezriedka dorastá do výšky jedného metra. Osvedčil sa najmä pre zlepšenie menštruačného a menopauzálneho komfortu. Táto dlhoročná trvalka do vás postúpi svoju iskrivú energiu.

Zlatobyľ vnímajú mnohí ľudia ako burinu, a pritom má neodmysliteľné miesto v čínskej medicíne a tradičnom liečiteľstve. Najviac účinných látok sa schováva v listoch a kvetoch. Zlatobyľ obyčajný je ale ako burina "mierumilovnejšia" ako príbuzné americké druhy zlatobyľ obrovský a zlatobyľ kanadský. Foto zlatobyla všeobecného nájdete na internete aj v rôznych herbároch a túto rastlinu si nemôžete pomýliť so žiadnou inou. Táto bylinka sa dá kombinovať s ďalšími bylinami a pridáva sa do čajových zmesí. Chuťovo pripomína Pendrek a Sladovku.