Blog Botanic – průvodce světem bylin, vitamínů a doplňků stravy

Jak dlouho vydrží extrakty? A co všechno ovlivňuje jejich kvalitu? Pokud užíváte doplňky s...

Suchý únor je výzva, která má jednoduché pravidlo – měsíc bez alkoholu. Možná jste o něm s...

Bylinný extrakt vs. bylina – pokud se zajímáte o doplňky stravy, tohle srovnání vás nemine...

Výrazy jako standardizovaný extrakt, obsah účinných látek nebo kvalita bylinných extraktů ...

Možná to znáte: večer si dáte pár skleniček a usnete téměř okamžitě. Ale ráno? Těžká hlava...

Hořčík je minerál, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy, energetickému meta...

Večerní zklidnění je klíčové pro kvalitní regeneraci těla i mysli. Pokud se vám nedaří odp...

Moderní životní styl je rychlý a náročný – ať už jde o práci, studium, péči o rodinu nebo ...

Hořčík (magnesium) patří mezi klíčové minerály a účastní se celé řady biologických procesů...

Při výběru doplňku stravy s hořčíkem často narazíte na pojmy jako „bisglycinát hořečnatý 1...

V doplňcích stravy s hořčíkem není rozhodující jen dávka v miligramech. Zásadní je i forma...

Matcha není jen tradiční japonský čaj – skvěle se hodí i do kuchyně. Využijte její sytou b...