Máta

🌿 Máta – tradičná bylina s moderným využitím

Máta prieporná (Mentha piperita) patrí k najznámejším bylinám na svete. Už po stáročia sa používa pre svoje osviežujúce aróma aj účinky na zdravie. Nájdeme ju v čajoch, zmesiach aj výživových doplnkoch a dnes je vyhľadávaná najmä ako máta BIO, ktorá si uchováva svoju čistotu a kvalitu.

🍵 Na čo je dobrá máta

Podľa schválených zdravotných tvrdení má máta prieporná účinky, ktoré oceníte každý deň:

• podporuje normálnu činnosť tráviacej sústavy, pomáha pri pocite plnosti a nadúvaní,
• prispieva k relaxácii a psychickej pohode,
• podporuje zdravú funkciu dýchacieho systému,
• osviežuje telo aj myseľ.

Vďaka týmto vlastnostiam je máta tradičným pomocníkom pri strese, ťažkom žalúdku alebo večernej únave. Ak vás zaujíma viac o jej vplyve na trávenie, prečítajte si náš článok Máta a trávenie. A ak chcete vedieť, ako dokáže podporiť pokoj, spánok a psychickú pohodu, odporúčame článok Máta a relaxácia.

🌱 Rôzne formy mäty

V ponuke Botanic nájdete mátu hneď v niekoľkých podobách:

• Drvené listy – ideálne na prípravu mätového čaju.
• Kapsule z mäty – pohodlné riešenie do práce aj na cesty.
• Extrakt 10:1 – koncentrovaná forma s rýchlym účinkom.
• Prášok z listov BIO – jednoducho pridáte do smoothie, jogurtu alebo kaše.

Takto si ľahko vyberiete formu, ktorá vám vyhovuje najviac.

🤰 Máta v tehotenstve a pri dojčení

Často sa pýtate, či je máta v tehotenstve a pri dojčení bezpečná. Odpoveď znie áno, ale vždy s mierou. Jeden šálok čaju denne je spravidla v poriadku, vyššie dávky sa neodporúčajú. Ak si nie ste istí, odporúčame konzultáciu s lekárom. Zaujíma vás, kedy je máta jedovatá, alebo či má nežiaduce účinky? V štandardných dávkach je bezpečná, problém môžu spôsobiť len vysoké koncentrácie (napr. éterické oleje s vysokým obsahom mentholu).

🌼 S čím mátu kombinovať

Máta sa skvele dopĺňa s ďalšími bylinami:

• medovka – pre lepší spánok a uvoľnenie,
• harmanček – na upokojenie žalúdka aj nervov,
• pestrec – pre podporu pečene,
• valeriána (kozlík) – ako prírodný pomocník pri nespavosti,
• zázvor – pre imunitu a zahriatie.

Tip: Máta sa výborne hodí aj ako základ čaju. Viac o príprave a využití sa dozviete v článku Mätový čaj – účinky, príprava a tipy na využitie.

💰 Cena a dostupnosť

Ak vás zaujíma máta predaj a cena, u nás nájdete mátu BIO aj ďalšie formy za férové ceny. Vďaka priamej spolupráci s overenými dodávateľmi garantujeme čerstvosť, účinnosť a vysokú kvalitu. Či už hľadáte sušenú mátu na čaj, alebo moderné kapsule a extrakty, vždy nájdete to pravé.