Hořčík - Citrát v kapslích

Rychle vstřebatelný hořčík citrát v kapslích pro energii, svaly i psychickou odolnost. Silná dávka – 324 mg elementárního hořčíku v denní dávce.

  • 💪 Podpora energie a nervové rovnováhy
  • 🔄 Rychlý účinek díky citrátové formě
  • 🔥 324 mg hořčíku ve 3 kapslích denně
  • 📆 1měsíční kúra – balení na 30 dní

"Hořčík citrát je skvělou volbou pro každého, kdo potřebuje rychlé a účinné doplnění minerálu pro svaly, energii a rovnováhu."

Bc. Jan Oškrdal - Nutriční terapeut a osobní trenér
Dostupnost Skladem (>5 balení)
Můžeme doručit do:
16.12.2025
Možnosti doručení
299 Kč –46 % 159 Kč / balení 142 Kč bez DPH
Hořčík - Citrát v kapslích
Lékovka čirá 4
Akce
299 Kč –46 %

⚡ Rychlá energie. Přirozená rovnováha.

Cítíte se bez energie? Tělo i mysl vyžadují plné nasazení – a právě tehdy potřebuje hořčík. Citrátová forma patří k těm nejlépe vstřebatelným, a proto zajišťuje rychlé doplnění hořčíku pro svaly, nervy i metabolismus. Navržen pro každodenní nápor i duševní zátěž – když potřebujete být ve formě teď hned.

NOT_SET

💥 Přínosy pro tělo a mysl

Hořčík přispívá k:

  • normální činnosti svalů
  • normální činnosti nervové soustavy
  • normální psychické činnosti
  • snížení míry únavy a vyčerpání
  • normálnímu energetickému metabolismu
  • udržení normálního stavu kostí a zubů
  • procesu dělení buněk

Citrát se v těle velmi dobře vstřebává – právě proto je oblíbený u těch, kteří očekávají rychlé doplnění hořčíku.

NOT_SET

🏆 Proč právě tento hořčík?

NOT_SET

Citrátová forma

vysoká biologická dostupnost.
NOT_SET

Až 324 mg elementárního hořčíku

ve 3 kapslích.
NOT_SET

Bez syntetických příměsí

pouze hořčík a rostlinná kapsle
NOT_SET

Vhodné pro dlouhodobé užívání

i při zvýšené zátěži.

🌿 Co přesně obsahuje?

  • Hořčík citrát – organická forma hořčíku, kterou tělo snadno využívá. Ideální pro energetický metabolismus, psychiku i svaly.
  • Kapsle z HPMC – rostlinný obal vhodný i pro vegany.

👥 Komu citrát nejvíce prospěje?

  • Sportovcům – pro podporu svalové výkonnosti a regenerace
  • Duševně vytíženým – pro běžné fungování nervové soustavy
  • Lidem se sedavým zaměstnáním – pro rovnováhu a pohodu
  • Seniorům – pro udržení vitality a zdravých kostí
  • Každému, kdo se cítí unavený a chce doplnit hořčík efektivně

🕒 Dávkování a užívání

  • Denní dávka: 3 kapsle
  • Rozložení během dne: ideálně ráno, odpoledne a večer před jídlem
  • Užívání: zapijte dostatečným množstvím vody
  • Délka kúry: vhodné pro dlouhodobé užívání bez nutnosti přestávky
NOT_SET

🔄 S čím kombinovat?

🧐 Tipy a zajímavosti

Citráty jsou nejdoporučovanější formou hořčíku v nutričním poradenství
Organické formy hořčíku (např. citrát) jsou výrazně lépe vstřebatelné než anorganické
Hořčík je klíčový minerál, který je často přehlížen – i při aktivním životním stylu

📖 Co říká věda?

Lindberg et al. (1990): Magnesium citrate se vstřebává výrazně lépe než jiné formy.
Walker et al. (2019): Citrát byl lépe tolerován než oxid i u citlivých jedinců.
EFSA (EU): Hořčík má zásadní roli v energetickém metabolismu, nervové soustavě a psychice.

💊 Složení

SložkaV 1 kapsli
Ve 3 kapslích (dávka)
RHP*
% RHP
Hořčík citrát
720 mg
2160 mg


– z toho elementární hořčík
108 mg
324 mg
375 mg
86,4 %

*RHP: Referenční hodnota příjmu pro dospělé stanovená dle nařízení (EU) č. 1169/2011.

Balení obsahuje: 90 kapslí
Kapsle obsahuje: 720 mg suroviny
Celková hmotnost: 75,6 g včetně váhy kapslí

❓ Nejčastější dotazy

Je hořčík citrát vhodný i při citlivém zažívání?

Ano, organické formy hořčíku jsou obvykle velmi dobře snášeny.

Kdy během dne je ideální užívat?

Rozdělte dávku na tři části – ráno, odpoledne a večer před jídlem.

Jak dlouho mohu užívat?

Je vhodný i pro dlouhodobé užívání, není nutná pauza.

Kategorie: Hořčík - magnesium
EAN: 8595658708627
Balení obsahuje: 90kap.
Hmotnost obsahu: 75,6 g
Kapsle obsahuje: 720 mg
Počet dávek: 30
Zdravotní tvrzení: Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání; Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze; Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu; Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy; Hořčík přispívá k normální činnosti svalů; Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin; Hořčík přispívá k normální psychické činnosti; Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí; Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů; Hořčík se podílí na procesu dělení buněk
Země původu: Čína
Upozornění: Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, poraďte se před užíváním s lékařem nebo lékárníkem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu, chraňte před teplem a přímým slunečním světlem.
Legislativa: Vzhledem k nařízení Evropské unie (ES č. 1924/2006, ES č. 178/2002, EU č. 1169/2011) a platné české legislativě nesmíme u produktů uvádět některé informace. Mezi ně patří například neschválená zdravotní tvrzení, vědecké studie nebo jiná tvrzení, která nejsou podložena schválenými údaji podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA).
Společnost: PlaBio s.r.o., Podzimní 37, 466 02 Jablonec nad Nisou, Česká republika, IČ: 03945294
5
12x
4
2x
3
1x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:

Výpis hodnocení

5
DH Avatar autora | 20.05.2025
Zlepšení kvality spánku i méně křečí v nohách.
5
RK Avatar autora | 08.05.2025
Po týdnu jsem cítil větší výdrž při sportu.
5
TD Avatar autora | 06.05.2025
Vyvážená psychika a méně únavy.
5
EP Avatar autora | 27.04.2025
Spokojenost, doporučuju i známým.
3
MH Avatar autora | 10.04.2025
Efekt slabší, ale zatím beru krátce.
5
LK Avatar autora | 08.04.2025
Funguje skvěle, mám víc energie.
5
TP Avatar autora | 04.04.2025
Pomáhá mi se svalovou regenerací.
4
VS Avatar autora | 29.05.2024
Účinek znatelný, ale až po týdnu.
5
Avatar autora | 22.05.2024
💊 Super forma hořčíku, beru denně.
5
BH Avatar autora | 17.05.2024
Praktické kapsle a žádné zažívací potíže.
5
OV Avatar autora | 12.05.2024
Pomáhá proti křečím i stresu.
5
PK Avatar autora | 03.05.2024
Uklidňuje nervy a zlepšuje náladu.
4
KN Avatar autora | 23.04.2024
Výborné na večer – klidnější usínání.
5
MN Avatar autora | 21.04.2024
Zlepšilo se mi soustředění a spánek.
5
JD Avatar autora | 11.04.2024
Cítím rozdíl v únavě – pozitivní.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola

Podobné produkty

Lékovka černá 2
Akce 🎁 Hit Vánoc Bestseller
399 Kč
599 Kč (–33 %)

Prémiová směs 8 forem hořčíku a vitamínů B6 a D pro podporu psychické pohody, energie a svalových funkcí. Vysoká...

09-6-02-MIX023-01-1
MagnUp Energy - Hořčíky pro energii během dne
Akce
339 Kč
599 Kč (–43 %)

Hořčík pro energii a soustředění během dne. Silná kombinace malátu, citrátu a treonátu podporuje přirozenou vitalitu,...

10-6-02-MIX023-02-1
MagnUp Performance - Hořčíky pro regeneraci a svalovou funkci
Akce
339 Kč
599 Kč (–43 %)

Hořčík pro regeneraci, výkonnost a vyrovnanost. Vysoce vstřebatelné formy s taurátem a glycinem podporují svaly i duševní...

20-3-01-MIX023-04-1
21hořčík min
Akce 🎁 Hit Vánoc Bestseller
398 Kč
597 Kč (–33 %)

Hořčík bisglycinát pro podporu nervů, svalů a spánku. Vysoce vstřebatelná forma bez projímavých účinků – ideální i pro...

15-5-01-247-02-3
Hořčík - Bisglycinát v kapslích
Akce Bestseller 2 + 1
199 Kč
299 Kč (–33 %)

Hořčík bisglycinát pro podporu nervů, svalů a spánku. Vysoce vstřebatelná forma bez projímavých účinků – ideální i pro...

19-3-05-247-02-1
Hořčík - Bisglycinát v prášku
Akce
99 Kč
239 Kč (–58 %)

Vysoce vstřebatelný hořčík ve formě bisglycinátu pro podporu nervové soustavy, snížení únavy a energetický metabolismus....

19-4-03-247-02-2
Standup přírodní
Akce
Hořčík - Citrát v prášku
Skladem (>5 balení)
129 Kč
239 Kč (–46 %)

Rychle vstřebatelný hořčík citrát v prášku pro energii, svaly i psychickou rovnováhu. Silná dávka hořčíku v jedné porci,...

22-1-01-247-04-2
Lékovka čirá (3)
Akce
249 Kč
399 Kč (–37 %)

Vysoce vstřebatelná forma z mořských řas s vysokým obsahem elementárního hořčíku. Bez zbytečných látek, vhodné i pro...

10-5-01-247-01-1
Používáme ověření věku Adulto